究極の個人競技スポーツのマラソンは精神力が必要

マラソンは、究極の個人競技と言えます。いざスタートを切ったら、誰も助けてはくれません。ただし、沿道の応援はすごい力になるでしょう。

沿道の応援があるので、マラソンをやめられないというひともいるくらいです。最大の魅力は走りきった後の爽快感です。その気になれば、誰でもすることができる競技で、精神力が問われるスポーツです。

42.195kmを走りきるためには、体力が必要なのはもちろんのこと、精神力も強くなければ、走りきることはできません。42.195kmは、体力だけで走りきることは難しいと言えます。せいぜい体力だけで走れるのは30kmまででしょう。

そこから先は気力がなければ、走ることはできません。その気力こそが、マラソンというスポーツをやるためには必要なのです。苦しい戦いになりますが、その分成し遂げた後の爽快感は何よりも素晴らしいものがあります。年齢を重ねてもできるというところが、大人気の理由です。